x

förlossningsfotograf

20:07

2 september, 2018 14:00

I onsdags kväll, efter en riktig drömförlossning (hej vad det gick!), kom så den efterlängtade lille gossen till världen och gjorde familjen komplett. Tack för att jag fick vara med. Det är helt sjukt vilka superkrafter vi kvinnor besitter – SÅ mäktigt! ♥

Jag vill understryka att bilderna är publicerade med tillåtelse, och att jag aldrig publicerar något utan föräldrarnas godkännande. ♥

Doula i Malmö – svar på frågestund

13 mars, 2017 19:01

Jag undrar hur man går till väga om man själv vill bli doula och vad det i sådana fall kostar? Berätta allt om hur det går till tills man blir färdig doula.

För att bli certifierad ODIS-doula ska du ha gått kursen som vanligtvis ligger på fyra heldagar. Där får du lära dig om mental förberedelse, kvinnokroppen och det normala förlossningsförloppet, de vanligaste komplikationerna, sjukhusrutiner, smärthantering, avslappning, massage och beröring, hur du kommer igång som doula och mycket mer. Man ska även ha läst litteraturen (ett antal böcker bland annat ”Föda utan rädsla”, ”The birth partner” och ”Amning i vardagen”), skrivit ett godkänt prov samt närvarat vid tre förlossningar. Jag utbildade mig i Lund och betalade 5500 kr. Det skiljer sig lite över landet, googla för att se vad som gäller i den stad som ligger närmast dig.

Finns det någon statistik i Sverige på hur många som faktiskt är utbildade till doula? Och blir efterfrågan större?

Hmm, jag vet faktiskt inte hur många vi är men ökar i antal gör vi rejält för varje år och likaså efterfrågan. Fler och fler vet att doulor finns och kunskapen om hur viktigt det är med kontinuerligt stöd under förlossningen börjar sprida sig. Förlossningen är inte bara slutet på graviditeten utan början på ett föräldraskap, något som kanske pågår under en dag men som kan påverka hela familjen för resten av livet – positivt eller negativt beroende på starten man fick. Kvinnor (och män) har börjat värdera sin förlossningsupplevelse högre, innan var det bara ett nödvändigt ont som skulle stökas undan fortast möjligt vilket är synd då det är så mycket mer än så.

Hur många gånger har du själv doulat?

Det var min tionde doula-bebis som föddes nu i mars. 🌟

Vad har sjukhuspersonalen tyckt om situationen/agerat?

Jag har bara varit med om en riktigt vresig bm en gång men då gällde det att hon minsann inte skulle vara med på något foto vilket hon så klart inte behövde heller. Annars har jag enbart blivit positivt bemött, varmt välkomnad och sedd som en tillgång. De flesta är nyfikna och genuint intresserade av mitt arbete och tycker att det jag gör är bra. Jag har samtidigt stor respekt för dem och vill inte på något sätt ta någons plats. Det är den födande kvinnan som är i centrum och vi alla som är i rummet med henne är där för hennes (och eventuell partners) skull. Öppen dialog och gemensamt mål så blir det bra!

Tycker det är så synd att man måste fixa en doula själv. Det borde alla som föder få! Eller bara en barnmorska/uska som har tid med en när man väl ligger där. 🙁 Jag hade en långdragen första förlossning och blev typ traumatiserad efter det, känner att en doula vore perfekt för nästa gång!

Jag håller helt med dig. En doula borde vara alla födande kvinnors rättighet och något som ska erbjudas redan vid inskrivningen på MVC, eller att man får ha sin bm/uska genom hela förlossningen precis som du säger, att de inte ska behöva ha flera födande att fördela sin tid mellan. Håller tummarna för att du får en positiv upplevelse nästa gång, med en doula närvarande ökar helt klart förutsättningar för det.

Undrar vad det kostar? Förstår att det kan skilja sig beroende på mängden stöd men du kanske kan ge exempel på ”det lilla paketet” och ”det stora paketet ”?

Lönen för en doula skiljer sig beroende på utbildning och erfarenhet men jag tar nu ca 8000 kr för ett uppdrag, hälften om det gäller ett akut-uppdrag utan jour. Läs mer på min hemsida (som fortfarande är under uppbyggnad) ——-> www.forlossningsfotograf.se

Jag undrar hur du får ihop ditt doulande med jobb? Vill väldigt gärna bli doula men med tanke på att man bara kan ta sig an ett par per månad för att förlossningarna inte ska krocka så måste man ju ha en annan inkomst vid sidan av! Går det att kombinera?

Om man kan kombinera eller inte beror nog mycket på vad man har för typ av jobb och om man har en förstående arbetsgivare och arbetskamrater. Får man göra det man brinner för mår man bäst och kan utvecklas som person vilket i förlängningen gynnar alla, tycker jag då va, sen är väl en massa frånvaro aldrig populärt men en massa frånvaro lär du knappast aldrig få som doula heller då det inte sällan går månader mellan uppdragen. För min del har det fallit ut så väl att jag aldrig behövt vara borta från jobbet på grund av förlossning, däremot har jag flera gånger varit på förlossning en hel natt och sedan gått trött till jobbet morgonen därpå, hehe. Samtalet/sms:et om att det är dags kommer nämligen nästan alltid sent på kvällen, gärna precis när man har gått och lagt sig. 😉 En backup som kan rycka in med kort varsel vore dock väldigt bra att ha, om jag mot förmodan skulle bli sjuk (tänk maginfluensa) eller få akut förhinder på annat sätt. Så ja, backup-doula sökes! Bor du i närheten av Malmö och känner att du skulle vilja samarbeta med mig, tveka inte att höra av dig!

Hoppas att jag inte frågar för sent! 😵 Har gått igenom 2 förlossningar och har känt att jag har varit väldigt inne i mig själv under värkarbetet. Har i princip ignorerat min man och bara gått in i mig själv. Hur skulle en doula hjälpa mig? Tänkte mer vad doulans jobb är när jag är ”i min värld”.

Det låter som att du ”dyker” vilket är fantastiskt att göra under förlossningen. Metoden går kort ut på att man ska vara så avslappnad som möjligt, ge efter och bara följa med – vilket inte är så bara! Det kräver ett enormt mod att våga vara i det onda utan att reagera med att vilja fly vilket är det man rent intuitivt vill göra när något skrämmer en. Men när man väl lyckas med detta, att på något sätt bli ett med sin kropp, blir värkarbetet mer effektivt och smärtan mycket lättare att hantera då massa endorfiner (kroppens eget morfin) frisätts. Är man van vid avslappning och olika andningstekniker kan man fixa detta på egen hand men det är oftast lättare om man har en stödperson, gärna utöver den emotionellt involverade partnern, som vägleder in och ur värk samt guidar verbalt och påminner om avslappning och andning. Stödpersonen kan även ge massage/beröring. Under tiden som du befinner dig ”i din värld” vet du att det alltid finns någon där som vet vad du vill och värnar om det, som kan vara din röst när du i perioder kanske ”förlorar” din. En trygghet som gör att du kan fortsätta ge dig hän och följa med, utan motstånd och onödiga störningsmoment.

Och slutligen några frågor till någon som precis nyligen har fött med en doula.
Tack Minna för att du tog dig tiden att svara! 

IMG_3322
IMG_3374

Varför valde ni att anlita en doula?

För att vår första förlossning var rätt jobbig där jag kände mig väldigt ensam och fick mycket panikkänslor. Min man gjorde vad han kunde men jag hade behövt mycket mer närvaro från barnmorskan för att känna mig trygg. Inför den andra förlossningen ville vi ge mig/oss de bästa förutsättningarna för att få revansch och därför ville vi ha en doula med oss. Det var enda sättet vi kunde garantera oss själva att få den professionella närvaro som vi behövde och ville ha.

Hur var det?

UNDERBART! Inte en sekund ångrade vi beslutet. Stina är en engagerad och väldigt omhändertagande person så vi båda var genast trygga i hennes sällskap. Hon och min man var ett superstöd för mig och tillsammans blev vi ett väldigt lyckat team. När jag kände att jag var nära att få panik var de båda där för att lugna mig och de hjälpte mig att ta en värk i taget och vila där emellan. Hon lyssnade på våra önskemål och förstod precis vad vi ville och hur vi ville ha det. Och bara att ha någon där som tar kommando gentemot personalen (om det behövs) är guld värt, så att min man bara kunde finnas där för mig. Att Stina även kan fotografera när tillfälle ges är en stor bonus!

Vad tyckte din partner?

Han tyckte det var kanon! Även han var tagen efter den första förlossningen så han tyckte det var jättebra att ha henne där. Han mådde också bra av extra stöd och blev säkrare i vad han skulle göra när hon var där. Stina var inte på något sätt i vägen eller tog över hans plats, hon kompletterade oss.

Doula i Malmö – frågestund

8 mars, 2017 16:01

Vissa har uttryckt önskemål om att jag ska skriva lite mer kring mitt doulande så jag tänkte att vi kunde köra en frågestund där ni som är intresserande kan bombardera med frågor anträffande allt som har med just det att göra. Jag tänkte även att det kunde vara intressant att ta del av föräldrarnas perspektiv. Varför valde de att anlita en doula? Hur var det? Vad tyckte partnern? Så har ni sådana frågor släng ut dem också, så ska jag höra om någon kan tänka sig att ställa upp och svara. Ett gyllene tillfälle för er som inte vet så mycket om vad en doula innebär eller för er som kanske funderar på att anlita en. 

file

Jag, 04.00, på förlossningen i Helsingborg. 😊

Du vill gärna ha stödet i en doula men tycker att det blir för mycket pengar – det finns alternativ!

6 februari, 2017 19:01

http://forlossningsfotograf.se

Tror aldrig att jag har skrivit det här men som komplement till de vanliga doula-uppdragen är jag även akut-doula i Malmö/Lund vilket innebär att jag kan ta uppdrag utan jourtid i mån av tid. Du/ni ringer eller sms:ar när förlossningsarbetet startar och helt sonika kollar om jag är tillgänglig. Detta funkar utmärkt för vissa medan andra vill ha ett mer kontinuerligt stöd före/under/efter samt tid att ”jobba ihop sig” innan det är dags. I och med att ni aldrig kan vara helt säkra på att just jag kan komma, samt den uteblivna jourtiden på fyra veckor för min del, halveras priset vilket kan vara ett alternativ för er som känner att ni nog skulle vilja ha det där extra stödet under förlossningen men samtidigt tycker att det blir för mycket pengar. Väl på förlossningen jobbar jag som på vilken annan förlossning som helst. Samma gäller om ni enbart vill anlita mig som fotograf. Kontakta mig gärna för mer info! ♥

5 goda anledningar till att anlita en doula eller förlossningsfotograf

17 januari, 2017 21:16

I går hade jag församtal med M och D som väntar sitt andra barn i februari. De har gett mig det ärofyllda uppdraget att vara med som doula på deras förlossning så vi träffades över en fika hemma hos mig och pratade ihop oss lite inför vad som komma skall. De senaste gångerna har jag anlitats som fotograf i första hand så känner mig smått ringrostig men vet att allt kommer te sig naturligt väl där och att jag kommer göra allt som står i min makt för att de ska få en så positiv upplevelse som möjligt. ♥

För er som har planer på att anlita en doula eller förlossningsfotograf men ännu inte är helt övertygade…

5 goda anledningar till att anlita en doula:

DoulaLove_ProductPurple1 (1)

1. Statistiken säger att du borde! Följande fördelar har man funnit i forskning kring doula-assisterade förlossningar:  Positivare förlossningsupplevelse! Föräldrarna känner sig mer delaktiga. Kortare förlossning. Minskat behov av medicinsk smärtlindring. Minskad risk för kejsarsnitt, sugklocka och tång. Barn och föräldrar får bättre anknytning! Bättre amningserfarenhet och färre amningskomplikationer, både vid amningsstarten och under amningsperioden.

2. Doulan har kunskap om förlossningsprocessens fysiologi och kan bidra med information kring den samt emotionellt stöd och icke medicinsk smärtlindring såsom massage, avslappning, andning och akupressur.

3. Med en doula tillgänglig kan din partner ta en paus, gå på toaletten, hämta kaffe eller sova en stund utan dåligt samvete över att han/hon lämnar dig ensam. Och skulle han/hon känna att han/hon inte vill lämna rummet överhuvudtaget så kan ni båda känna er trygga med att doulan fixar det som behöver fixas, om det så handlar om att springa ut och köpa något gott att äta, fylla på parkeringstiden eller bara kalla på sköterskan…

4. Sjukhuspersonalen kommer och går medan doulan stannar. Barnmorskan och undersköterskan arbetar på deras eget schema och stödet de ger upphör i regel när deras schema gör det. En doula är där för dig/er genom hela förlossningen, oavsett hur lång tid den tar. Kontinuerligt stöd – du har någon vid din sida hela tiden, från början till slut. Trygghet!

5. När din partner får stöd kan han/hon vara ett ännu bättre stöd för dig.

6. Doulan kan fungera som en länk mellan dig/er och sjukhuspersonalen. När du befinner dig i dimman av värkar och lustgas så har du någon där som vet vad du vill sedan innan, som skyddar dina intressen och kan föra din talan när du i vissa skeden kanske inte är vid ditt sinnes fulla bruk. 😉

7. Doulan ansvarar för att eventuella foton blir tagna, så att ni slipper tänka på det.

5 goda anledningar till att anlita en förlossningsfotograf:

thumbnail_img_3580

1. Låt din partner hålla din hand, inte kameran! Din partner slipper ansvaret och kan fokusera på och uppleva födseln av er bebis tillsammans med dig fullt ut. Att tycka att han eller hon kan ta bilderna känns kanske helt naturligt innan men tro mig, väl på plats kommer du vilja ha honom eller henne hos dig.

2. Ni får alla vara med på bilderna. Detta är något jag saknar från mina egna förlossningar där min stackars sambo fick agera fotograf. Jag ville ha många men har bara några halvkassa, om än värdefulla, bilder på mig när jag ligger ensam i en sjukhussäng och det var till och med så dottern reagerade när hon såg dem första gången – ”men var är pappa, var inte han med?”. Förlossningarna är det absolut största vi har gjort ihop och bilder av oss tillsammans hade varit fina att se tillbaka på, och visa barnen.

3. Hela historian förevigas från början till slut, och inte bara några snabba snaps när bebisen precis kommit ut som är det vanligaste när man fotar själv. Vankandet i korridoren, en stilla bild på klockan, blickarna, beröringarna och samspelet er emellan, tårarna, skratten, intensiteten, kärleken, första skriket, första ögonkontakten, första amningen, vägningen och mätningen, den berömda brickan… Tillsammans skapar allt detta berättelsen om när ett barn föddes en och ny familj blev till. Så fint och värdefullt och något man garanterat aldrig ångrar att man gjorde!

4. Detaljer som du annars skulle missa fångas. Din partners reaktioner och era ansiktsuttryck ögonblicket då bebisen kommer ut. Vem vill inte ha möjlighet att se det i efterhand? ✨

5. Kvalitet! Iphonesnapshots är perfekt för facebook- och instagramuppdateringar men vill du försäkra dig om att du får fina bilder från din mitt-i-natten-förlossning som även går att framkalla och förstora krävs en ordentlig systemkamera + ljusstarkt objektiv, som hålls av händer som inte är fullkomligt darriga av känslor. Jag använder mig av proffsutrustning från Canon och redigerar färgtonerna efteråt så att ni får ett gäng vackra och enhetliga bilder från en av de största dagarna i ert liv.

6. Minnen bleknar. Tänk hormoner, endorfiner, sömnbrist, smärta, nervositet. Inte undra på att det mesta känns suddigt efteråt! Förutom att det är värdefullt med bilder från en av de största dagarna i ens liv så gör dem att tomma luckor fylls vilket har visat sig vara ett effektivt hjälpmedel för bearbetning vid exempelvis trauman och postpartumdepressioner då de hjälper oss att känna oss mer kopplade till vår förlossning och den nyfödda bebisen. Genom att SE vad vi faktiskt har gått igenom förstår vi det bättre, både fysiskt och mentalt.

7. En extra person i rummet som kan bistå med vad det än må vara = lyx! (speciellt om fotografen är doula i botten, hehe)

8. Ditt barns enda riktiga födelsedag är värd att förevigas! ♥

Aaah, skulle kunna fortsätta i evigheter men får nog ta och avrunda här. 5 anledningar blev visst några fler… 😂

Är du gravid och intresserad av att anlita en doula eller förlossningsfotograf kontakta mig gärna på [email protected] så pratar vi mer! Jag tar för närvarande uppdrag i Malmö, Lund, Helsingborg och Ystad.