x

För er som har planer på att anlita en doula eller förlossningsfotograf men ännu inte är helt övertygade…

10 november, 2018 15:11

5 goda anledningar till att anlita en doula:

1. Statistiken säger att du borde! Följande fördelar har man funnit i forskning kring doula-assisterade förlossningar:  En positivare förlossningsupplevelse då föräldrarna känner sig mer delaktiga.  Kortare förlossning.  Minskat behov av medicinsk smärtlindring.  Minskad risk för kejsarsnitt, sugklocka och tång.  Föräldrar och barn får bättre anknytning!  Bättre amningserfarenhet och färre amningskomplikationer, både vid amningsstarten och under amningsperioden.

2. Doulan har kunskap om förlossningsprocessens fysiologi och kan bidra med information kring den samt emotionellt stöd och icke medicinsk smärtlindring såsom massage, avslappning, andning och akupressur.

3. Med en doula tillgänglig kan din partner ta en paus, gå på toaletten, hämta kaffe eller sova en stund utan dåligt samvete över att han/hon lämnar dig ensam. Och skulle han/hon känna att han/hon inte vill lämna rummet överhuvudtaget så kan ni båda känna er trygga med att doulan fixar det som behöver fixas, om det så handlar om att springa ut och köpa något gott att äta, fylla på parkeringstiden eller bara kalla på sköterskan.

4. Sjukhuspersonalen kommer och går medan doulan stannar. Barnmorskan och undersköterskan arbetar på deras eget schema och stödet de ger upphör i regel när deras schema gör det. En doula är där för dig/er genom hela förlossningen, oavsett hur lång tid den tar. Kontinuerligt stöd – du har någon vid din sida hela tiden, från början till slut. Trygghet!

5. När din partner får stöd kan han/hon vara ett ännu bättre stöd för dig.

6. Doulan kan fungera som en länk mellan dig/er och sjukhuspersonalen. När du befinner dig i dimman av värkar och lustgas så har du någon där som vet vad du vill sedan innan, som skyddar dina intressen och kan föra din talan när du i vissa skeden kanske inte är vid ditt sinnes fulla bruk. 😉

7. Doulan ansvarar för att eventuella foton blir tagna, så att ni slipper tänka på det.

5 goda anledningar till att anlita en förlossningsfotograf:



1. Låt din partner hålla din hand, inte kameran! Din partner slipper ansvaret och kan fokusera på och uppleva födseln av er bebis tillsammans med dig fullt ut. Att tycka att han eller hon kan ta bilderna känns kanske helt naturligt innan men tro mig, väl på plats kommer du vilja ha honom eller henne hos dig.

2. Ni får alla vara med på bilderna. Detta är något jag saknar från mina egna förlossningar där Bobby fick agera fotograf. Jag ville ha många men har bara några halvkassa, om än värdefulla, bilder på mig när jag ligger ensam i en sjukhussäng och det var till och med så dottern reagerade när hon såg dem första gången – ”men var är pappa, var inte han med?”. Förlossningarna är det absolut största vi har gjort ihop och bilder av oss tillsammans hade varit fina att se tillbaka på, och visa barnen.

3. Hela historian förevigas från början till slut, och inte bara några snabba snaps när bebisen precis kommit ut som är det vanligaste när man fotar själv. Vankandet i korridoren, en stilla bild på klockan, blickarna, beröringarna och samspelet er emellan, tårarna, skratten, intensiteten, kärleken, första skriket, första ögonkontakten, första amningen, vägningen och mätningen, den berömda brickan… Tillsammans skapar allt detta berättelsen om när ett barn föddes och en ny familj blev till. Så fint och värdefullt och något man garanterat aldrig ångrar att man gjorde!

4. Detaljer som du annars skulle missa fångas. Din partners reaktioner och era ansiktsuttryck ögonblicket då bebisen kommer ut. Vem vill inte ha möjlighet att se det i efterhand? ✨

5. Kvalitet! Iphonesnapshots är perfekt för facebook- och instagramuppdateringar men vill du försäkra dig om att du får fina bilder från din mitt-i-natten-förlossning som även går att framkalla och förstora krävs en ordentlig systemkamera + ljusstarkt objektiv, som hålls av händer som inte är fullkomligt darriga av känslor. Jag använder mig av proffsutrustning från Canon och redigerar färgtonerna efteråt så att ni får ett gäng vackra och enhetliga bilder från en av de största dagarna i ert liv.

6. Minnen bleknar. Tänk hormoner, endorfiner, sömnbrist, smärta, nervositet. Inte undra på att det mesta känns suddigt efteråt! Förutom att det är värdefullt med bilder från en av de största dagarna i ens liv så gör de att tomma luckor fylls, vilket har visat sig vara ett effektivt hjälpmedel för bearbetning vid exempelvis trauman och postpartumdepressioner då de hjälper oss att känna oss mer kopplade till vår förlossning och den nyfödda bebisen. Genom att SE vad vi faktiskt har gått igenom förstår vi det bättre, både fysiskt och mentalt.

7. En extra person i rummet som kan bistå med vad det än må vara = lyx! (speciellt om fotografen är doula i botten, hehe)

8. Ditt barns enda riktiga födelsedag är värd att förevigas! ♥

Aaah, skulle kunna fortsätta i evigheter men får nog ta och avrunda här. 5 anledningar blev visst några fler… 🙈😂

Är du gravid och intresserad av att anlita en doula eller förlossningsfotograf, kika gärna in här för mer info.

20:07

2 september, 2018 14:00

I onsdags kväll, efter en riktig drömförlossning (hej vad det gick!), kom så den efterlängtade lille gossen till världen och gjorde familjen komplett. Tack för att jag fick vara med. Det är helt sjukt vilka superkrafter vi kvinnor besitter – SÅ mäktigt! ♥

Jag vill understryka att bilderna är publicerade med tillåtelse, och att jag aldrig publicerar något utan föräldrarnas godkännande. ♥

Ansiktsbehandling på Clinic Divine i Malmö

12 december, 2017 23:09

Som ni säkert minns så har jag under det gångna året haft ett spännande samarbete med en av Sveriges största skönhetssalonger, Clinic Divine. Salongen som finns i Stockholm, Göteborg och Malmö är ledande inom vaxning (till exempel vaxning av ben, brasiliansk vaxning, bikinilinje, armhålor och ansikte) men erbjuder förutom det även traditionella ansiktsbehandlingar, och det var just en sådan jag fick äran att testa på under mitt senaste besök. Mer om det längre ned! 😀

För en tid sedan var jag alltså på plats igen och denna gången blev jag bortskämd med en timmes lyxig ansiktsbehandling. ✨ Mitt livs första vilket gjorde det extra förväntansfullt men också aningen nervöst då det tydligen skulle face mappas och hela tjottabaletten. Med åren har jag blivit bättre på att ta hand om min hud (somnar exempelvis aldrig med smink längre och jag älskar ju Dermalogica som ni vet) men i perioder används den fruktade handtvålen fortfarande flitigt så lite orolig över ”domen” var jag, haha. 🙈 Men framför allt såg jag fram emot en skön och avkopplande upplevelse! Jag har alltid känt mig lite felplacerad i ”intima” situationer som massage och dylika behandlingar för mig ändå är och det är nog en av anledningarna till varför jag inte har ”unnat” mig det tidigare. Nu var det dock på tiden att ta klivet utanför trygghetszonen, släppa allt runt omkring, ge sig hän och förhoppningsvis njuta som aldrig förr!

Väl på plats i de härliga lokalerna välkomnades jag av Mia, ni vet hon som vaxade mina ben med ett fantastiskt resultat sist. Skönt med ett bekant ansikte! 👍

Clinic Divine arbetar med produkter från världens ledande professionella hudvårdsmärke Dermalogica och skräddarsyr varje behandling efter kundens behov, så i väntan på min tur fick jag fylla i ett frågeformulär gällande hälsa, hud och hudvårdsrutiner. ”Hur mycket vatten dricker du varje dag”?, löd en fråga. Mitt svar: Ett glas, max! Bakläxa på den… 🙈

Sorry, men deras stora speglar är 👌

En stund senare fick jag komma in på rummet och efter att ha blivit ordentligt nedbäddad under sköna handdukar började 60 minuter av ren njutning. Jag var lite spänd till en början men avslappningsmusiken som diskret spelades i bakgrunden och Mia som hela tiden förklarade vad hon gjorde, varför och vilka produkter som användes fick mig snabbt att slappna av jag kände verkligen att jag var i goda händer. Hur domen löd? 😆 Mia tog sig en titt på min hud som visade sig vara lätt känslig och åt det blandade hållet, glansig i t-zonen men samtidigt yttorr. Jag har tydligen en hel del ytliga och brustna blodkärl på kinderna som ger rodnad, i stort sett inga porer, bra spänst (mjehehe) samt väldigt få fina linjer och med det i åtanke fick jag en djuprengörande, lugnande och superåterfuktande behandling med massage. Jag var trött efter en hektisk dag på jobbet och när Mia under tystnad masserade mitt ansikte, huvud och axlar var sömnen inte långt borta. Och den där ångade handduken som hon lade över ansiktet – himmelskt! 😍 Varför i herrans namn har jag inte vågat mig på att göra detta tidigare?

Jag lämnade salongen med en fantastisk känsla! Lystrig som aldrig förr, len som en babyrumpa och med en hel del nya produkttips. 👌🏼

Är du intresserad av en liknande behandling så kan jag varmt rekommendera Clinic Divine! För priser, mer information om de olika behandlingarna samt bokning besök deras hemsida här.


Detta inlägg är i samarbete med Clinic Divine.

”ERROR: Incorrect password”

26 november, 2017 19:21

När en gammal inbiten veteran glömmer lösenordet till bloggskatten, ja då är det fan illa på riktigt! 😅 Long time no see, kära vänner! Efter ett rekordlångt uppehåll har jag beslutat mig för att åtminstone försöka återuppta lite aktivitet här inne och anledningen till det är enkel – jag saknar er och känner väl nånstans att jag fortfarande har mer att ge, även om jag faktiskt inte vet vad?! Nåväl, vi testar och ser… ♥

På tal om att återuppta så har jag tagit upp något annat den senaste tiden närmare bestämt mitt gamla barndomsintresse och stödet hemifrån är stort. NOT! 😂

Fuengirola 2017

9 augusti, 2017 18:39

Förlåt för obefintlig uppdatering men jag har hamnat i en seriös efter-semestern-svacka. Vill bara åka tillbaka, klamra mig fast vid den kravlösa ledigheten ett tag till. Jag brukar känna mig ganska ”klar” efter två veckor i solen men… inte denna gången! Buhuhu! 😭🙈 Ska njuta järnet några dagar till nu och verkligen suga ur det sista innan det är dags att på måndag återgå till vardagen så som den brukar se ut. Jag har en Vara-visit samt en släktträff på Brännö att hinna med innan dess så åker uppåt redan i kväll. Dröjer det alltför länge mellan inläggen så vet ni väl att jag finns på instagram? ♥ —–>@stinalee.se